Meine Leistungen

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Folgende Leistungen kann ich Ihnen anbieten:

Individuelle Ernährungsberatungen:

Ich gehe genau und individuell auf Ihre Bedürfnisse ein: Neben einer umfassenden Analyse der Ernährungs- und Lebens-gewohnheiten, helfen Diagnosetechniken wie die Zungen-, Puls- und Gesichtsdiagnose, um einen individuellen Ernährungsplan erstellen zu können.

Verschiedene Vorträge und Kochworkshops:

• Frühstücksworkshop – eine Alternative zu Marmelade-
   und Butterbrot
• Die 5-Elemente Ernährung für Stressgeplagte
• Die 5-Elemente Ernährung für unterwegs und im Büro
• Die 5-Elemente Ernährung für Schwangere, Mütter und Kinder
• Die 5-Elemente Ernährung für Vegetarier und Veganer
• Gewichtsreduzierung mit der 5-Elemente Ernährung

Ernährungscoaching und Mentaltraining:

Individuelles Ernährungscoaching stellt eine kontinuierliche Hilfestellung bei der Ernährungsumstellung dar und erhöht die Erfolgsaussichten, dass das neue Ernährungskonzept dauerhaft umgesetzt wird. Leicht umsetzbare Zielerreichungs- bzw. Motivationsstrategien aus dem Mentaltraining wirken sehr zielführend, besonders während der Phase einer Gewichtsreduktion.

Je nach Wunsch werde ich natürlich mein Wissen aus dem Mentaltraining und der Kinesiologie in die Ernährungsberatung integrieren, um Sie mit zusätzlichem, effizientem Werkzeug auszustatten.


Bild: pixelio.de, Rainer Sturm